Полезные свойства душицы обыкновенной: применение травы в лечебных целях

На полянах, опушках и на луговом просторе растет обыкновенная на вид травка, становящаяся в период цветения блестящей, нарядной с нежными бледно-фиолетовыми цветками, собранными в кисточки-соцветия.

За это преображение в Древней Греции ее называли Oríganum – «украшение гор». А в народе прозвали душицей за удивительно тонкий приятный аромат. Растение известно и под другими названиями, такими как материнка, духовый цвет, мята лесная, ладанка. В кулинарии душица обыкновенная именуется орегано и ценится как важная пряность, входящая в состав многих блюд и напитков.

Что такое душица

Относится культура к семейству Яснотковых, распространена на всей территории Европы и частично в Азии, используется как пряность и лекарственное растение. Широко применяется в народной медицине однокомпонентно и в составе комплексных травяных сборов. Целебные свойства используются при лечении многих заболеваний.

Внешне выглядит как рослый кустик высотой до 80 см, стебель прямой, в верхней части разветвленный, слегка опушенный. Листья растут попарно, сидят на небольшом черешке, форма овальная с заостренным кончиком.

Окраска двойная, сверху темно-зеленая, снизу светло-серая. Зацветает в июне и радует своей красотой до сентября, образуя метельчатые соцветия. Их нежные переходы от темно-красных прицветников к бледно-фиолетовым венчикам с розоватым отливом на кончиках лепестков создают потрясающее впечатление, особенно когда цветет целая полянка.

Трава душица хорошо известна собирателям целебных растений. Поскольку вид многолетний, а в кулинарии и народной медицине используется в основном наземная часть, то однажды обнаружив место обитания, можно наведываться туда несколько лет подряд, собирая до 30% зеленой массы и оставляя другие растения для воспроизводства.

Насчитывается боле 50 видов душицы, самые распространенные:

• обыкновенная;
• майоран;
• сирийская;
• критская.

Химический состав

Целебные свойства душицы и ее популярность в качестве пряности обусловлена особым сочетанием веществ. В траве и цветах содержатся:

• эфирные масла;
• фенолы;
• флавоноиды;
• свободные спирты;
• дубильные вещества;
• тимол;
• карвакрол;
• терпен;
• эллаговая кислота;
• полифенольные соединения;
• геранилацетат;
• витамины А, С, Е, часть группы В.

Чем полезна душица

В народе траву называют женской за неоценимые лечебные свойства, помогающие при гинекологических заболеваниях. Но для мужчин она полезна не меньше.

Польза душицы заключается в высоком содержании целебных эфирных масел и других компонентов, воздействующих на организм комплексно, повышая иммунитет и снимая остроту симптомов при целом ряде заболеваний.

Общая польза

Душица считается природным антибиотиком, обладает противовоспалительным, жаропонижающим, обезболивающим, спазмолитическим действием. Средства на основе растения помогают противостоять инфекциям, болезнетворным бактериям, вирусам, грибкам.

Растение имеет антиоксидантный эффект, купируя разрастание опухолей и образование раковых клеток. Отдельные вещества, входящие в состав зеленой массы ускоряют регенерацию, выводят токсины, успокаивают нервную систему, улучшают состав крови и ускоряют метаболизм.

Для женщин

Целебные свойства душицы важны для женского здоровья. Народные средства используются в составе комплексной поддерживающей терапии при мастопатии, анемии, ПМС, климактерическом синдроме, воспалительных процессах в органах малого таза.

Отвары и настои стабилизируют гормональный фон, поскольку содержат фитогормоны, снижают риск образования злокачественных опухолей, применяются для лечения кисты, эрозии, помогают при воспалении яичников.

Для мужчин

Применение душицы целесообразно при инфекциях мочеполовой системы, уретрите, повышенных физических и умственных нагрузках, проблемах с сердечно-сосудистой системой, постоянных стрессах.

Из-за значительного количества фитоэстрогенов в составе растения курс лечения для мужчин не должен превышать 1 недели. В качестве специи орегано также стоит употреблять умеренно, помня об угрозе половой дисфункции в случае злоупотребления продуктом.

В период беременности и грудного вскармливания

Для организма человека душица чрезвычайно полезна, но во время ожидания малыша стоит от нее отказаться. Она способна принести непоправимый вред, повысив тонус матки, спровоцировать выкидыш на ранних сроках.

После рождения ребенка чай с душицей пойдет на пользу. Напиток поможет успокоить нервную систему, снять раздражение и усталость, увеличить количество грудного молока и предотвратить возможные проблемы в гинекологии.

Для детей

До 3 лет травяные сборы применяются преимущественно наружно, по достижении этого возраста душица принесет ребенку большую пользу. Она рекомендуется при:

• нарушениях сна;
• повышенной эмоциональности;
• частых ангинах;
• снижении иммунитета;
• стоматитах;
• пищевой аллергии;
• дерматитах.

Детей угощают чаем с добавлением душицы, его употребление поможет стабилизировать эмоциональный фон, уберечь от частых простуд, повысить работоспособность и внимание. В подростковом периоде отвары и настои на основе растения помогут справиться с угревой сыпью.

Рецепты средств на основе душицы

Если для комплексной терапии выбрана душица, лечебные свойства и противопоказания к применению травы изучаются заранее и очень тщательно.

Ее двойственное воздействие в зависимости от пола человека может принести не только пользу, но и довольно ощутимые неприятности.

Так, душица для женщин почти не имеет ограничений по количеству потребляемого продукта, а у мужчин они действуют даже по длительности приема, не говоря о дозировках средств на основе лекарственного растения.

Настой

Используется внутрь, для полосканий, примочек и для умывания при проблемах с кожей. Готовится из расчета 1 ст. ложки сухой травы на 400 мл крутого кипятка. Настаивается 30 минут под утеплением. Затем трава отжимается, а настой процеживается. Срок годности средства — 24 часа.

Так как заваривать душицу в домашних условиях легко, предпочтительно готовить лекарственного средства по мере надобности и непосредственно перед приемом.

Отвар

Отличается более длительным временем приготовления и более высокой концентрацией. Отвар душицы применяется для лечения заболеваний ЖКТ, повышения иммунитета, в лечении болезней мочеполовой и нервной системы, при болезнях, сопровождающихся навязчивым кашлем.

Готовится из стакана кипятка и 2 ст. ложек сухого сырья. Если используется свежая трава, то пропорции составят 200 гр. зеленой массы на 1 литр воды. Душица заливается кипятком и томится на водяной бане 15 минут.

Сушеная трава настаивается 45 минут, свежая — 2 часа. Затем процеживается, при использовании сухого сырья отвар доводится до исходного объема кипяченой водой. Хранится не более 5 суток в прохладном месте.

Настойка

Готовится на спирту, хранится гораздо дольше водных настоев и отваров. На 10 гр. сухой травы понадобится 150 мл спирта, самогона двойной перегонки или водки.

Смесь помещается в тару из темного стекла и убирается в темное прохладное место на 2 недели. Принимать детям не рекомендуется из-за спиртовой составляющей.

Чай

Готовится непосредственно перед применением, пить нужно в теплом виде. 1 ч. ложка сырья заваривается стаканом кипятка, настаивается 5 минут, пьется вместо обычного чая мелкими глотками. Допускается не более 2-3 чашек в день.

Можно разнообразить вкус и приготовить ягодно-травяной напиток, добавив листья и плоды смородины, малины, соцветья липы.

Масло

Можно купить готовое средство в аптеке или приготовить его самостоятельно, взяв за основу оливковое.

На стакан понадобится 200 гр. сухой массы. Масло доводят до кипения, закладывают душицу, при первых признаках повторного закипания снимают с огня, переливают в стеклянную тару и плотно укупоривают. Смесь настаивают 14 дней при регулярном встряхивании, чтобы ускорить выделение эфирных масел.

Душица в народной медицине

Употребление настоев и отваров требует четкого соблюдения кратности приемов и дозировок. Только тогда лечение будет результативным. Стоит помнить, что мужчинам увлекаться этими средствами не стоит.

При гинекологических заболеваниях

Чаще всего душица в гинекологии используется для уменьшения болей и обильных выделений во время месячных, устранения спазмов гладкой мускулатуры, уменьшения воспалительных процессов.

Используется отвар, принимается по 1\2 стакана 3 раза в день перед едой. При эндометриозе проводятся спринцевания теплым отваром 2 раза в день.

При простудных и вирусных заболеваниях

Пьют отвар по 100 мл 3-4 раза в сутки через равные промежутки времени. Принимают его только в теплом виде, не позже чем за 30 минут до выхода на улицу, так как может спровоцировать потоотделение.

При сахарном диабете

Употребляется в качестве пряности вместе с розмарином или свежие листики добавляются в витаминный салат, который вводится в рацион 2-3 раза в неделю.

Другой вариант применения – в виде комплексного сбора, куда входят черника, крапива, подорожник, манжетка, тысячелистник, берется 2 части душицы и по 1 остальных трав. На литр воды используют 1 ст. ложку сбора. Заваривают в термосе, выдерживают 60 минут, принимают по 1\3 стакана перед едой трижды в день.

При головной боли

Применяется чай из душицы или в составе успокоительного сбора. Допускается не больше 2 чашек в день.

При мастопатии

Трава используется в виде примочек из настоя, снимающих боль и в качестве чая. Курс продолжается не менее 30 дней, прием по 1 чашке утром, днем и вечером независимо от приема пищи.

При ангине

Рекомендуется полоскание отваром, разбавленным на 1\3 теплой водой. Процедура проводится каждые 3 часа. Для усиления эффекта чередуется с настоем ромашки.

При заболеваниях дыхательных путей

Самым действенным средством, применяемым в этих целях, является ингаляция из настоя. Процедура проводится по 10 минут 2 раза в день, вторая за 10-15 минут до сна. Противопоказания:

• температура выше 38 градусов;
• период беременности;
• индивидуальная непереносимость;
• хроническая гипертония;
• частые носовые кровотечения.

Проведение ингаляции выводит мокроту, облегчает отхаркивание, снимает спазмы.

При эпилепсии

Курс лечения длительный, до 3 месяцев. Во время проведения терапии исключается из рациона чай, кофе, спиртные напитки. Составляется смесь из равных частей душицы, мяты, медуницы. Готовится концентрированный чай, употребляется 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

При патологиях мочеполовой системы

Как дополнительное мочегонное и противовоспалительное средство используют чай, деля 200 мл напитка на 3 равных приема в течение дня.

Душица входит в состав препарата Уролесан, который может быть назначен только врачом. На приеме обязательно следует скорректировать дозировку.

При гипертонии

Лечение курсовое. Для поддержания нормальных показателей артериального давления достаточно 100 мл отвара 2 раза в день. Для снятия гипертонического криза следует увеличить кратность приема до 5-6 раз при прежней дозировке.

В период климакса

Душица снимает эмоциональное напряжение, уменьшает частоту приливов, стабилизирует гормональный фон. Пьется вместо чая в чистом виде или в составе травяных успокоительных сборов. Норма употребления напитка — по 200 мл 2-3 раза в сутки.

При аллергии

Для взрослых предпочтительнее спиртовая настойка – по 15 капель в 1\4 стакана воды перед едой 2 раза в день. Детей можно купать в ванне с добавлением отвара для снятия зуда и раздражений.

При заболеваниях суставов

Понадобится сок из зеленой части растений. Столовая ложка свежеотжатого сока смешивается с 3 ложками жидкого меда. Принимается трижды в день по чайной ложке после еды в течение месяца.

При депрессии

Эфирные масла душицы успокаивают, снимают раздражение и апатию, возвращают энергию и жажду впечатлений. Применяются как ароматические композиции в аромалампе, также в виде чая 3 раза в сутки по 150 мл в горячем виде.

От паразитов

Гельминтоз опасен для здоровья, вызывает истощение и ряд сопутствующих заболеваний. Если обращаться к народным средствам, то душица, полезные свойства и противопоказания которой хорошо известны, будет гораздо предпочтительнее химических средств.

Для профилактики достаточно регулярно добавлять орегано по щепотке в первые и вторые блюда как приправу. Лечение проводится отваром в течение 5 дней по 1\3 стакана перед едой.

Противопоказания и ограничения

При всех полезных свойствах имеется ряд ограничений, при которых применять душицу нельзя или необходимо ограничиться минимальными дозировками.

Запрещен прием средств на основе травы при беременности, в возрасте младше 3 лет, при индивидуальной непереносимости.

Эфирное масло и чрезмерное использование орегано в качестве приправы может привести к нарушению менструального цикла у прекрасной половины человечества и ухудшить потенцию у сильной.

Природная сила душицы способна помочь при многих проблемах со здоровьем, принести спокойствие и повысить иммунитет, если не превышать рекомендованных дозировок.