Чем корень имбиря полезен для мужчин и как правильно употреблять пряность

В азиатских странах для улучшения общего самочувствия и лечения некоторых заболеваний применяется имбирь, полезные свойства для мужчин этой пряности заслуживают особого внимания. Этот корень содержит множество активных веществ, а также отличается приятным вкусом и ароматом. Народные целители рекомендуют добавлять его в горячие и холодные блюда и напитки.

Имбирь обогащает организм витаминами и обладает тонизирующим свойствами.

Химический состав имбиря

В корне имбиря присутствует более 400 полезных соединений. Растение богато жирами, витаминами и аминокислотами.

Особенно много в корне таких веществ, как:

• никотиновая кислота;
• крахмал;
• фелландрен;
• олеиновая кислота;
• гингерол;
• каморен;
• борнеол;
• глюкоза;
• цитраль;
• магний;
• железо;
• кальций;
• медь;
• хром;
• натрий;
• фосфор;
• йод;
• цинк;
• витамины В, С, А.

Количество активных соединений зависит от метода обработка имбиря. Наименьшее их количество в маринованном продукте, а наибольшее — в сыром. Тушение и варка снижают уровень содержания полезных элементов.

Калорийность имбиря составляет 80 ед., содержания углеводов — 18 г. В продукте присутствует до 2 г пищевых волокон и около 0,8 г липидов.

Полезность имбиря для мужчин

Благодаря сложному химическому составу имбирь для мужского организма очень полезен.

Он оказывает следующее действие:

• тонизирующее;
• возбуждающее;
• общеукрепляющее;
• потогонное;
• антисептическое;
• обезболивающее;
• спазмолитическое и т.д.

Лечебные свойства растения используются для терапии и профилактики простудных заболеваний. При пневмонии и бронхитах корень способствует разжижению и более легкому отхождению мокроты. Полезно пряное растение для мужчин, страдающих астмой, т.к. оно помогает устранить спазмы, снизить частоту приступов и другие проявления этого заболевания.

Корень рекомендуют употреблять мужчинам, часто переохлаждающимся на работе в целях профилактики гриппа и простуды. Кроме того, продукт повышает иммунитет, улучшает работу органов пищеварения и позволяет устранить абстинентный синдром.

Имбирь помогает быстрее восстановиться после интенсивных физических нагрузок. Он способствует улучшению состояния суставов, поэтому его рекомендуется употреблять в период реабилитации после травм.

Пряность очищает кровь от токсинов и холестерина. Активные соединения, присутствующие в корне, способствуют восстановлению поврежденных стенок кровеносных сосудов и нормализации работы сердца. К тому же, продукт поможет снизить вес.

Этот корень рекомендован мужчинам, имеющим предрасположенность к атеросклерозу, т.к. соединения, содержащиеся в нем, способны растворять даже крупные бляшки.

Изучалась возможность влияния имбиря на злокачественные новообразования. Ученые считают, что продукт подавляет деление клеток опухоли, угнетает ее разрастание и снижает проявления интоксикации при онкологических патологиях.

Использование в качестве афродизиака

Мужчинам рекомендуется применять имбирь для повышения потенции. Этот корень является безопасным природным афродизиаком. Он оказывает выраженный стимулирующий эффект на простату и семенные железы, что способствует выработке тестостерона. Отмечается повышение выносливости. Это помогает увеличить продолжительность половых актов.

Употребление имбирного корня способствует повышению потенции.

Правильное применение

Несмотря на то что большую пользу может принести имбирь для мужчин, как употреблять его, следует разобрать подробно. В первую очередь возникает вопрос, можно ли есть имбирь в сыром виде, т.к. в этом случае он содержит наибольшее количество полезных соединений.

Предпочтительнее употреблять пряный корень в свежем виде. Нарезанный тонкими слайсами корень можно добавлять в салаты, а также разжевывать его, но вкус у продукта специфический и понравится не каждому. Поэтому чаще всего свежий продукт добавляют в чай вместе с лимоном. Напиток будет иметь более приятный вкус и аромат.

Кроме того, на его основе готовятся настои и отвары. Но термическая обработка несколько снижает содержание полезных веществ. Порошок корня рекомендуется добавлять при приготовлении первых и вторых блюд. В рацион можно вводить и маринованный продукт.

Свежий имбирь содержит наибольшее количество полезных веществ.

Противопоказания к употреблению

Пряное растение нельзя использовать при многих патологических состояниях.

Его не рекомендуется вводить в рацион при простатите. Напитки и блюда с добавлением корня могут усугубить течение этого заболевания.

Кроме того, только после консультации врача можно употреблять данный продукт при гастрите и язве желудка. Активные соединения, содержащиеся в нем, могут спровоцировать обострение.

Не рекомендован имбирь при повышенном артериальном давлении. Опасно включение корня в рацион мужчинам, ранее пережившим инсульт и инфаркт.

Злоупотребление продуктом может спровоцировать тяжелые аллергические реакции. У мужчин, имеющих повышенную чувствительность к составу продукта, возможны ухудшение общего состояния, тошнота и другие негативные реакции. При их появлении необходимо прекратить употребление продукта.

Противопоказанием к употребоению имбиря выступает высокая температура тела.

Кроме того, не следует использовать этот продукт при наличии отложений солей в суставах, а также при заболеваниях аутоиммунного характера.

Следует исключить из рациона имбирь при наличии камней в почках. С осторожностью корень принимают при гепатите и циррозе печени.

Рецепты и особенности применения

Существует множество рецептов для мужчин, раскрывающих все полезные свойства этого корня. При отсутствии гиперчувствительности продукт можно употреблять ежедневно. В то же время не следует употреблять более 3 чашек имбирного чая и добавлять более ½ ч.л. порошка в блюда в сутки. Рекомендуется соблюдать пропорции ингредиентов при приготовлении лечебных напитков, чтобы избежать негативных реакций.

Имбирный чай

Корень имбиря промыть, очистить от кожицы и нарезать тонкими слайсами, затем заварить стакан черного или зеленого чая и добавить в него 2-3 кусочка свежей пряности. Дополнительно можно положить мед и дольку лимона. Имбирный чай можно пить ежедневно.

Пряный отвар

Для приготовления отвара залить 10 ломтиков имбиря 250 мл воды и прокипятить 5-7 минут, затем процедить. Когда отвар остынет, можно дополнить его медом.

Чай с имбирем и лимоном это не только полезный напиток, но еще и очень вкусный.

Напитки для улучшения потенции

Для улучшения потенции лучше всего использовать многокомпонентный состав с имбирем.

Для приготовления целебного напитка потребуются следующие ингредиенты:

• вода — 1 л;
• мед — 5 ст.л.;
• перетертый имбирь — 3 ст.л.;
• мята — 2-3 веточки;
• лимонный сок — 4 ст.л.
• щепотка черно перца;
• брусничные листья, кардамон и корица — по вкусу.

Листья мяты и имбирь залить водой и прокипятить состав в течение 5 минут. Далее добавить оставшиеся специи, перелить в термос и оставить настаиваться не менее 30 минут. Когда состав остынет до температуры не менее +45…+50°C, в него добавить мед, сок лимона и процедить. Пить его предпочтительно перед едой по 1 стакану настоя в день.

Также для улучшения потенции рекомендуется употреблять тонизирующий холодный напиток, для приготовления которого потребуются следующие компоненты:

• банан — 1 шт.;
• перетертый имбирь — 2 ст.л.;
• молоко — 250 мл;
• натуральный йогурт — 250 мл;
• мед — 1 ч.л.;
• киви — 3 шт.

Киви и банан очистить, поместить в блендер, добавить остальные ингредиенты и взбить до однородной массы. Коктейль необходимо пить сразу после приготовления.

Смузи с имбирем, выпитый с утра, бодрит и заряжает энергией на весь день.

Настойки на основе имбиря

Есть несколько видов настоек, главным компонентом которых выступает имбирь. Для приготовления простой настойки потребуются:

• имбирь — 300 г;
• лимон — 8-10 шт.;
• мед — 2-3 ст.л.;
• водка — 1 л.

Лимоны и имбирь следует измельчить в блендере до состояния кашицы и поместить в стеклянную емкость. К смеси добавить мед и водку, емкость плотно закупорить, а затем взболтать содержимое. Настаивать состав нужно не менее 2 месяцев в темном месте, периодически тщательно взбалтывая. Средство нужно пить для укрепления здоровья по 30-50 мл в сутки.

Для приготовления травяного настоя с имбирем потребуются следующие ингредиенты:

• мята — 10 г;
• имбирь — 50 г;
• лимон — ½ шт.;
• корень солодки — 20 г;
• мед — 2-3 ст.л.;
• водка 0,5 л.

Имбирь, корень солодки и лимон необходимо измельчить в блендере, затем поместить в стеклянную емкость, добавить веточки мяты, мед и залить компоненты водкой. Емкость закупорить, а ее содержимое тщательно взболтать. Настаивать состав 2 недели в темном месте. Пить настойку следует по 1 ст.л. перед едой.

Маринованный корень

Маринованный корень также полезен для организма мужчин. При желании его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для этого понадобятся:

• имбирь — 170 г;
• сахар — 45 г;
• соль — 2 ч.л.;
• рисовый уксус — 50 г.

Корень следует нарезать тонкими слайсами (толщиной не более 0,5 мм) и уложить продукт в керамическую или стеклянную емкость. Затем смешать соль, сахар и рисовый уксус, поставить смесь на огонь, довести ее до кипения и заправить этим маринадом имбирь. После остывания маринада следует убрать емкость в холодильник. Через 6-7 часов маринованный продукт будет готов к употреблению. При желании маринад можно дополнить пряными травами и специями.